ON-MOVE

Home workout

Du fun dans votre appartement : revisitez votre intérieur pour pouvoir y travailler tout en candeur.

Qui a dit que les chaises n’étaient faites que pour s’asseoir ? Vous nous voyez venir ? Un brin d’imagination et le cours Home Workout va vous faire redécouvrir votre intérieur à la manière du concept Urban Training®. Rien ne sera laissé de côté : force, souplesse et équilibre, le tout pour un entrainement global et accessible à toutes et tous. Montrez-nous de quel bois vos meubles se chauffent, Miguel et Coralie vous attendent.

Les cours sont composés d’exercices fonctionnels (dans toutes les positions et directions) entraînant la force, la stabilité et l’endurance musculaire.

Rendez-vous sur le planning pour réserver une place au cours.

Les instructeurs

Equipe Enmouvement Lausanne - Miguel

Miguel

Un cours fait pour toutes et tous, petits et grands. Quand Miguel se met en mouvement, il se transforme en fée de votre logement. Ding dong, répondez présent et vous saurez comment revisiter votre mobilier.