ON-MOVE

Paddle Pilates

L’instabilité de l’eau est utilisée pour cibler un travail en profondeur des abdominaux, des muscles stabilisateurs et des bras. Postures de Pilates simples ou complexes tout en douceur, en position assise, debout, ou allongée pour allier équilibre, renforcement musculaire et bien-être intérieur. Imaginez-vous vous détendre et respirer tout en vous laissant bercer par le mouvement de l’eau. Quoi de mieux pour se couper de votre routine ?
Ce cours a lieu au camping de Vidy.

Les instructeurs

Equipe : Coralie - HIIT, Fight HIIT

Coralie

Coralie est une grande passionnée par le corps humain et son potentiel dans la performance sportive sous toutes ses formes.