ON-MOVE

Pilates fonctionnel

Le cours du Pilates fonctionnel en ligne développe de la stabilité dans le mouvement. Un Pilates dynamique, tonique et varié revisité pour accompagner votre activité sportive hebdomadaire.

Le Pilates fonctionnel est dans la continuité du Pilates traditionnel (d’ailleurs si ce n’est pas déjà fait, je vous invite à aller lire sa description) qui vise à développer la stabilité et la force de la musculature profonde. Cependant, Véronique et Catherine revisitent son concept en ajoutant leur expertise de physiothérapeutes spécialistes du mouvement. 

Les cours sont composés d’exercices fonctionnels (dans toutes les positions et directions) entraînant l’équilibre, la stabilité et la force. Le but est de développer une qualité de mouvement qui est nécessaire à votre bonne santé et à l’amélioration de votre performance.

Le plus ? Des challenges saupoudrés d’humour et de créativité.

Rendez-vous sur le planning pour réserver une place au cours.

Les instructeurs du Pilates fonctionnel

Equipe : Véronique - Pilates fonctionnel

Véronique

Un cours dynamique approprié pour les sportifs de toutes disciplines. Mesdames et messieurs, Véronique saura vous surprendre par sa créativité ! Et soyez assurés que vous allez bien bosser !

Equipe : Catherine - Pilates fonctionnel

Catherine

Un cours tout en conscience qui s'adresse à tous. Mesdames et messieurs, Catherine saura vous faire découvrir de nombreux challenges et muscles bien cachés !