ON-MOVE

Pilates

Le cours du Pilates en ligne vous apprend conscience, rythme et fluidité pour des résultats en profondeur. La clé des mouvements contrôlés.

Le Pilates est une activité à la mode, si bien qu’il est parfois difficile de s’y retrouver parmi toutes les offres disponibles. Du coup, vous vous demandez sûrement quel est le petit plus de nos cours ?

Aurélia et Felipe de par leur formation de danseurs professionnels sont soucieux de vous offrir une pratique alliant respiration, équilibre, souplesse et coordination. Ils vous emmèneront dans un flow continu, rythmé par des exercices qui renforceront la musculature profonde de votre ventre et de votre dos. Les enchaînements des mouvements contrôlés sauront vous faire bouger de manière harmonieuse en toute sécurité.

Chaque cours sera l’occasion de tester vos limites avec des postures plus ou moins challenging.

Les cours de Pilates sont accessibles à tous les niveaux avec des variations pour les plus avancés. 

Intéressé ? Alors inscrivez-vous et venez découvrir tout ça !

Rendez-vous sur le planning pour réserver une place au cours.

Les instructeurs du Pilates

Equipe : Felipe - cours de Pilates

Felipe

Un cours fait pour toutes et tous. Felipe saura vous surprendre par son ton tinté de samba et par sa souplesse légendaire de danseur professionnel. On vous garanti vous allez vous affiner !

Equipe : Aurélia - Pilates

Aurélia

Un cours fait pour toutes et tous. Aurelia de sa voix suave saura vous entraîner en rythme et en douceur pour des résultats tout en profondeur. Un Pilates flow qui saura vous alléger le corps et l'esprit.