ON-MOVE

Workshop Runner's Solution
Workshop Runner's Solution

Runner's solution: Débuter la course à pied

Hélène a choisi de vous accompagner, vous, chers coureurs débutants, vers un apprentissage des bases de la pratique de la course à pied. Présentation d’un programme tout en douceur pour optimiser votre entraînement.
  • date à définir
  • date à définir
  • 1 heure 30 minutes
  • CHF 30.-

Les instructeurs

Equipe Enmouvement Lausanne - Hélène

Hélène

Avec sa raideur naturelle, c’est bien évidemment Hélène qui a choisi de vous accompagner vous, chers coureurs vers un programme tout en sueur. Car c’est garanti vous allez vous mobiliser et découvrir que le indoor dans le corridor est fait pour vous.