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Workshop La blessure des ischios jambiers
Workshop La blessure des ischios jambiers

La blessure des ischios jambiers

Coureur, footeux, danseurs, karatéka, pôleuse ou sprinteur ?

Avez-vous déjà souffert d’une blessure des ischios jambiers ? Suivez-vous une équipe sportive, donnez-vous des cours ou pratiquez-vous une activité où les blessures de ce type sont fréquentes ?

Ce workshop vous présentera ce qui peut être mis en place de manière simple et efficace afin de comprendre comment les traiter. Basé sur la littérature actuelle, l’anatomie et la physiologie nous avons mis sur pied un programme simple et pratique pour vous permettre de comprendre, sentir et pratiquer les exercices nécessaires à la bonne santé de vos ischios jambiers.

Comprendre la logique derrière une prise en charge phasique, progressive et “evidence-
based” pour obtenir les meilleures résultats possibles, pour vous-même en tant que blessé, ou dans le contexte de votre métier.

  • date à définir
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  • 1 heure 30 minutes
  • CHF 30.-

Les instructeurs