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Workshop Anatomie Enmouvement: Les stabilisateurs de l'omoplate
Workshop Anatomie Enmouvement: Les stabilisateurs de l'omoplate

Anatomie Enmouvement: Stabilisateurs de l'omoplate

Catherine s’attaque aux stabilisateurs de l’omoplate. L’épaule est sollicitée dans toute sorte de sports, dans les gestes de lancé, de poussée, de suspension, d’appuis ou encore traction.

Son bon fonctionnement dépend notamment du contrôle de l’omoplate qui l’attache au tronc, de la coordination de ses muscles et de sa stabilité.

Vous apprendrez à sentir et contrôler les mouvements de l’omoplate et à comprendre sa fonction dans les gestes de l’épaule et du bras avec un panel d’exercices simples et efficaces à faire chez vous.

Catherine vous proposera des exercices en lien avec des sports aussi différents que la natation, l’escalade, la gym ou le volley. Un temps de questions sera donné afin de répondre à vos questions.

Les instructeurs